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3月はあまりにも忙しくて、数日、オベント作りをサボりました。
ワタクシがオベント作らない日、息子は会社の社食で食べます。
チキンショーユ、卵焼き、シャケ、鮎の昆布巻佃煮

アジフライ、ステーキの残り、ちくわ磯部揚げ

ハンバーグ、卵焼き、ハム、かぼちゃの炊いたん、白菜煮

鶏とネギの甘酢炒め、春菊のナムル、冷凍総菜

ロールキャベツ、シャケ、ひじき

鶏唐揚げ、シイタケのチーズ焼き、冷凍グラタン

アジフライ、冷凍つくね串、冷凍ひじき煮

 

ぶたばらと玉ねぎのフライ、チキンショーユ、など

メンチカツ、シイタケにマヨネーズ載せてトースターで焼いたん、など

ポークピカタ、味付け卵、めんたいこ

奥の揚げ物なんだっけ？？？　唐揚げ、菜の花など

メンチカツ、ハンバーグ(う～う～、挽肉かぶり・・）

冷凍ミニハンバーグ、卵焼き、冷凍グラタン….手抜きゴメン・・

あじとシソ天、ミニハンバーグ、冷凍グラタン・・・

う～う～、、、かなり忙しく、最近はオベントに手抜きを・・・
スーパーで買ってきた「解凍するだけ」惣菜を活用。
えっと、、、豚ロースのカレー風味パン粉焼き、冷凍総菜パック、
大学いもも解凍するだけの冷凍モンです。

ハンバーグ、カキフライ、アジとシソ天

アジフライ、チクワ天、手羽ギョーザ、煮卵、自家製ピクルス

メンチカツ、唐揚げ、煮卵、ほうれん草ナムル

ささみの磯部揚げ、煮卵、イカと大根の炊いたん

奥の揚げ物なんだっけ？？？　手羽ギョーザ、明太子

年明け1月以来、オベント記録をアップしていませんでした。
オベント画像が溜まってます・・・
鶏手羽ギョーザ、シャケ、茹で卵、ごぼうの炊いたん

豚ロースソテー、切干大根、里芋と干しシイタケの炊いたん

アジフライ、手羽ギョーザ、ごぼう

またまたアジフライ、ポークソテー、オクラ、冷凍惣菜(カップ入り）

牡蠣の天ぷら、マグロの切り落としの炊いたん、白いのはカブ

鶏天、粉ふき芋、たけのこやこんにゃくの炊いたん

 

年が明けてもオベント作り続けております。
ポークピカタ、ハム、かぼちゃのタイタン

コロッケ、チキン照焼き、かぼちゃ、大根の皮の浅漬け、明太子

ぶりの照焼き、油揚げの卵入り、お正月の残りの黒豆

ポークソテーに粒マスタード、味付け卵、ふきの炊いたん、ひじき

タンドリーチキン、えーっと・・このタマゴなんだっけ？、春菊のナムル

オベントとワタクシの朝ごはん
豚角煮、芽キャベツと人参のコンソメ煮、ハム

魚フライ、ふき、ひじき、卵焼き