連日の夜なべ作業でかなりバテております・・・・・・
ワタクシ、年齢の割に元気な方なのですが、さすがにこの所の疲労の蓄積にマイってます。
TVの「アリナミンA」とか「にんにく家族」などの疲労回復サプリのCMに目が行ってしまいます。
一昨晩も、12時過ぎまで作業して、オリンピックのU-23サッカーを見ようとTVの前に座りましたが・・・・キックオフ前から記憶ナシ・・・・気付いたら後半70分過ぎで1-2で負けていました。。数分のみ見ていましたが、再びその後の記憶ナシ・・・起きたら午前3時・・・ベッドに移動・・・う～、う～、、、、
こういう心身状態の時に急所の作業をするとキケン・・・失敗します。
昨日は、夜9時頃に作業を切り上げて、早めに寝ました。
今朝は、いつも通りに5時起き。
昨日より体がラクです。
たっぷりゴハン食べて、充分ストレッチして回復しよう！！